Mas cerca de quitar el maldito 9 de la primera cifra.
Actualmente hago unos 37 minutos de gimnasia en casa. 25 minutos en la bici estática o en la elíptica y el resto algo de pesas y abdominales.
Me siento animado para conseguir llegar a los 88 en este peso pasare de esta en grado de obesidad a encontrarme con sobrepeso (según el IMC --> índice de masa corporal). Es una chorrada pero me hace ilusión.
Sigo teniendo en mente llegar a 78 pero eso aun está muy lejos y sigo poniendo metas a corto plazo para subir la moral.
La dieta sigue siendo la misma que con la que he empezado y sigo siendo muy estricto.
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