Creo que seguir con el regimen unido a que ahora he aumentado el ejercicio, jugando al Padel 1 hora dos veces por semana y 35 minutos de bicicleta estatica + abdominales:
- superiores 1 serie de 50 + 2 series de 20
- Inferiores 3 series de 15
- oblicuas 2 series de 20.
- 1 serie de 15 + 1 de 10
Sigo con una meta 78KG aunque creo que debeo llegar a 75 la gente que me rodea me está intentando quitar esa idea de la cabeza, creo que se equivocan ya que 75 creo que es un peso mas que razonable para 1.72 cm.
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